Spis dig mæt & glad - LCHF - low carb, high fat, Jane Faerber

---

Spis dig mæt & glad - LCHF - low carb, high fat, Jane Faerber, emne: mad og vin

Spis dig mæt & glad - LCHF - low carb, high fat, Jane Faerber, emne: mad og vin

Sprog: Dansk
Sidetal: 211
Udgivelsesdato: 24-04-2013
ISBN13: 9788740009729
Vægt: 624 g
Dybde: 19 mm
Bredde: 179 mm
Højde: 246 mm
Forlag: Politikens Forlag
Nummer i serien: 0
Nummer i serien: 0
Format: Hæftet
Udgave: 1
Originalsprog: Dansk
NY
LCHF - spis dig mæt og glad af Jane Faerber er en kogebog om LCHF.

LCHF (Low Carb High Fat) har for længst taget sit indtog i både Norge og Sverige, og op mod hver fjerde svensker spiser efter principper - og det er fordi det ikke er en kur men en livsstil.

Kogebogen indeholder en grundig introduktion til pricipperne bag LCHF og hvad du kan opnå af helbredsmæssige fordele. Derudover indeholder den gode råd til, at komme i gang med at lægge kulhydarterne bag dig og starte et liv med masser af overskud og energi. Og så er den selvfølgelig også spækket med 70 lækre opskrifter, der dækker alle dagens måltider.

Jane Faerber er kendt fra bloggen madbanditten.dk, hvor hun dagligt blogger om LCHF-principper og hvad det har af helbredsmæssige fordele, og hun deler også gerne sine egne erfaringer og lækre opskrifter med læserne.